PCS – Insomnia-Severity-Index (ISI) Bitte kreuzen Sie für jede der folgenden Fragen die Zahl an, die am besten Ihrem Schlafmuster im letzten Monat entspricht. Bei den ersten 3 Fragen geht es um eine Beurteilung Ihrer Schlafschwierigkeiten. Bitte tragen Sie ihr individuelles Passwort einWenn Sie Ihr individuelles Passwort vergessen haben sollten, melden Sie sich bitte bei Aleksandar Tomaskovic (altomask@uni-mainz.de) oder Vincent Weber (v.weber@uni-mainz.de).Individuelles Passwort(erforderlich) Schwierigkeiten, einzuschlafen keine (0) leichte (1) mäßige (2) starke (3) sehr starke (4) Schwierigkeiten, durchzuschlafen keine (0) leichte (1) mäßige (2) starke (3) sehr starke (4) Das Problem, am Morgen früh aufzuwachen kein (0) leicht (1) mäßig (2) stark (3) sehr stark (4) Wie zufrieden/unzufrieden sind Sie mit Ihrem aktuellen Schlafverhalten? sehr zufrieden (0) zufrieden (1) neutral (2) unzufrieden (3) sehr unzufrieden (4) In welchem Ausmaß beeinflussen Ihre Schlafprobleme Ihrer Ansicht nach Ihre Alltagsfunktionen (z.B. Tagesmüdigkeit, Fähigkeit auf der Arbeit/bei Alltagstätigkeiten zu funktionieren, Konzentration, Erinnerung, Stimmung)? überhaupt nicht (0) wenig (1) etwas (2) stark (3) sehr stark (4) In welchem Ausmaß nehmen Ihrer Ansicht nach Ihre Mitmenschen Ihr Schlafproblem und die damit verbundene Beeinflussung Ihrer Lebensqualität wahr? überhaupt nicht (0) wenig (1) etwas (2) stark (3) sehr stark (4) Wie besorgt/bedrückt sind Sie durch Ihre gegenwärtigen Schlafprobleme? überhaupt nicht (0) wenig (1) etwas (2) stark (3) sehr stark (4) ErgebnisEine höhere Punktzahl spiegelt einen höheren Schweregrad der Schlaflosigkeit wider. 0 bis 7 Punkte keine Schlaflosigkeit 8 bis 14 Punkte unterschwellige Schlaflosigkeit 15 bis 21 Punkte moderate Schlaflosigkeit 22 bis 28 Punkte schwere Schlaflosigkeit
